Thoát vị đĩa đệm là gì? Thoát vị đĩa đệm có nguy hiểm không?

Thoát vị đĩa đệm xảy ra khi đĩa đệm bị lệch khỏi vị trí ban đầu, tạo ra tác động không tốt đến chất lượng cuộc sống của người mắc bệnh. Vì vậy, để tránh tác động tiêu cực đến sức khỏe, người bệnh cần phải thực hiện điều trị kịp thời. Vậy, làm thế nào để phòng ngừa thoát vị đĩa đệm? Dưới đây, bài viết sẽ cung cấp cho bạn thông tin chi tiết về cách phòng tránh tình trạng bệnh này!

Tổng quan về thoát vị đĩa đệm

Thoát vị đĩa đệm đề cập đến tình trạng mà đĩa đệm, một cấu trúc đặc biệt giữa các đốt sống trong chuỗi cột sống, bị lệch hoặc trượt khỏi vị trí ban đầu do những yếu tố như chấn thương, tai nạn hoặc quá trình thoái hóa. Điều này dẫn đến việc phần nhân nhầy bên trong đĩa đệm thoát ra ngoài, ảnh hưởng tới dây thần kinh và tủy sống trong khu vực lân cận. Thoát vị đĩa đệm thường xuất hiện dưới hai dạng phổ biến là ở vùng cột sống thắt lưng và cột sống cổ.

Trong nhiều trường hợp, thoát vị đĩa đệm không gây áp lực lên toàn bộ ống sống mà thường tác động đến các vùng cụ thể trên cơ thể. Các triệu chứng nghiêm trọng có thể bao gồm đau nhức ở cánh tay, tê bì, mất cảm giác, khả năng kiểm soát tiểu tiện hoặc đại tiện bị ảnh hưởng, co bóp cơ chân, và thậm chí có thể dẫn đến tình trạng tàn phế.

Thoát vị đĩa đệm gây đau nhức cho người bệnh

Thoát vị đĩa đệm có nguy hiểm không?

Trước khi tìm hiểu về các biện pháp phòng ngừa thoát vị đĩa đệm, chúng ta hãy cùng Nhà thuốc Thái Minh điều tra tình trạng nguy hiểm của bệnh này.

Theo thống kê, phần lớn bệnh nhân bị thoát vị đĩa đệm thường không gặp phải các biến chứng nguy hiểm tới tính mạng. Tuy nhiên, trong trường hợp bệnh không được phát hiện và điều trị kịp thời, tình trạng này có thể gây ra nhiều biến chứng không thể dự đoán trước.

Mức độ nguy hiểm của thoát vị đĩa đệm phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe của người bệnh. Ở giai đoạn ban đầu, khi lớp vỏ bọc đĩa đệm vẫn chưa bị rách, các phương pháp tự điều trị tại nhà như sử dụng thuốc, thực hiện bài tập, điều chỉnh lối sống,... có khả năng đem lại tỷ lệ thành công lên đến 95%. Tuy nhiên, nếu bệnh đã ở giai đoạn thoát vị đĩa đệm đang tiến triển, tình trạng này có thể gây ra nguy cơ nguy hiểm cho sức khỏe.

Chính vì vậy, để tránh các biến chứng nguy hiểm xảy ra và hỗ trợ quá trình điều trị, người bệnh cần thực hiện các biện pháp phòng ngừa thoát vị đĩa đệm một cách cẩn thận.

Cách phòng ngừa thoát vị đĩa đệm

Mặc dù thoát vị đĩa đệm có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm, nhưng bạn có thể áp dụng những biện pháp sau để tránh tình trạng này:

• Người cao tuổi khi bị bệnh cần thường xuyên bổ sung canxi và dinh dưỡng cần thiết để tăng sức đề kháng cho xương khớp.
• Thực hiện luyện tập thể dục đều đặn và phù hợp với cơ thể. Các hoạt động như thái cực quyền, đạp xe, bơi lội, yoga, đi bộ,... giúp nâng cao sự linh hoạt cho khớp.
• Đảm bảo ngồi làm việc ở tư thế đúng, duy trì thăng bằng lưng và giữ khoảng cách với máy tính. Tránh cúi người quá thấp.
• Hạn chế việc nâng vác và mang vật nặng quá sức. Khi cần nâng đồ vật, luôn giữ tư thế đúng để tránh áp lực lên cột sống và đĩa đệm.
• Xây dựng chế độ ăn uống khoa học và cân đối. Bổ sung canxi, vitamin D và thực phẩm chứa chất chống viêm giúp bảo vệ sức khỏe khớp.
• Hạn chế hút thuốc, sử dụng chất kích thích và tiết chế việc uống đồ uống có cồn. Những thói quen này có thể tăng nguy cơ mắc thoát vị đĩa đệm.
• Giữ cho vùng cổ, vai và lưng ấm áp trong thời tiết lạnh và khi tiếp xúc với gió mạnh.
• Thường xuyên kiểm tra sức khỏe định kỳ, ít nhất là mỗi 6 tháng một lần, để phát hiện và ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe. Điều này giúp bảo vệ khớp và xương khỏi những bệnh lý có thể xảy ra.

Mang vác vật nặng quá sức có thể gây thoát vị đĩa đệm

Một số liệu pháp kết hợp trong điều trị thoát vị đĩa đệm

Để giảm thiểu triệu chứng đau nhức mà thoát vị đĩa đệm gây ra, thường có đề xuất thử nghiệm một số liệu pháp kết hợp trong quá trình điều trị, bao gồm:

• Châm cứu: Một phương pháp phổ biến để giảm đau và thư giãn bệnh nhân. Bằng cách sử dụng kim mỏng để kích thích các điểm chính trên cơ thể.
• Massage: Không chỉ giúp thư giãn cơ thể, mà còn giúp giảm đau và tăng cường cảm giác thoải mái cho người bệnh.
• Kéo nắn xương khớp: Một phương pháp vật lý tập luyện, có thể giúp cải thiện tình trạng cột sống và giảm bớt triệu chứng đau.
• Tập luyện yoga: Giúp cơ thể trở nên linh hoạt và dẻo dai, đồng thời giảm căng thẳng và triệu chứng đau nhức.

Châm cứu có thể được thực hiện trong liệu pháp điều trị thoát vị đĩa đệm

Nhà thuốc Thái Minh đã chia sẻ thông tin về thoát vị đĩa đệm, cách phòng ngừa và điều trị. Mong rằng bài viết này đã cung cấp thêm kiến thức về cách tránh thoát vị đĩa đệm và nguy cơ biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe. Hãy tiếp tục thường xuyên truy cập trang web của Nhà thuốc Thái Minh để có thêm nhiều thông tin hữu ích về sức khỏe!

Nguồn tham khảo: Tổng hợp

Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo. Để được tư vấn cụ thể và chính xác, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế. Họ sẽ cung cấp cho bạn những thông tin chính xác và phù hợp với tình trạng sức khỏe và nhu cầu của bạn.